Diäten bei Jugendlichen, eine riskante Praxis
Das falsche Ziel von erreichen attraktiv aussehen Viele Jugendliche fallen in Diätenetzwerke, die im Internet als "Wunder" bezeichnet werden. Eine Botschaft, die zusammen mit der "Dünnheit = Anziehungskraft" die Jugendlichen dazu bringt, mit der Praxis von a zu beginnen Risiko Aktivität Da es sich um einen Gewichtsverlust handelt, der nicht von einem Spezialisten empfohlen wurde.
Mode Diäten
Aus dem Spanische Gesellschaft für Endokrinologie und ErnährungSEE, warnt vor der Verbreitung von "modische" Diäten und seine Gesundheitsrisiken. Laut diesem Organismus sind Fettleibigkeit und Übergewicht zwei Probleme, die von einem Spezialisten behandelt werden müssen, der angemessene Ernährungsrichtlinien und einen Lebensstil bietet, der zur Aufrechterhaltung eines Ideengewichts beiträgt. Kurz gesagt, jemand, der diesen Patienten beibringt, zu essen und ein sitzendes Leben aufzugeben.
Viele Jugendliche suchen jedoch schnelle und wundersame Lösungen. Und sie nutzen diesen Anspruch, um viele davon zu fördern Diäten Sie verkaufen eine Praxis, die sehr gefährlich sein kann. Zum einen, weil es ein Spezialist sein muss, der das Übergewicht diagnostiziert und entscheidet, ob eine Behandlung eingeleitet werden muss oder nicht.
Zweitens, weil nicht alle Diäten für jeden sind. Die meisten dieser Praktiken beginnen mit dem Beseitigung eines Lebensmittels in der Speisekarte, ein Produkt, dessen Abwesenheit ein Problem im Organismus des Jugendlichen verursachen kann. In anderen Fällen sind diese "Ernährungsempfehlungen"Sie empfehlen denjenigen, die ihnen folgen, ein einziges Gericht zu sich zu nehmen, eine gefährliche Tätigkeit, da eine Mahlzeit aus einer Vielzahl von Elementen bestehen muss.
Risiken der Ausschlussdiäten
Wie bereits erwähnt, entscheiden sich einige dieser Diäten für den Ausschluss eines oder mehrerer Lebensmittel auf der Speisekarte. Dies kann das Auftreten von verschiedene Pathologien wie folgt:
- Migräne, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Enuresis.
- Hyperaktivität / Aufmerksamkeitsdefizit, Autismus, Gedächtnisverlust.
- Depression, Angst.
- Asthma, Sinusitis.
- Metabolisches Syndrom, Fettleibigkeit.
- Reizdarm, entzündliche Darmerkrankungen.
- Psoriasis, Urticaria, Candidiasis, Akne, Fibromyalgie, - chronisches Erschöpfungssyndrom.
Was sind die "Diäten"?
Vom SEEN empfehlen sie Eltern, sich das anzusehen Verhalten ihrer Kinder am tisch. Einige Verhaltensweisen können Hinweise darauf geben, welche Ernährungsformen von Jugendlichen verfolgt werden. Es wird insbesondere empfohlen, diese drei Fälle zu behandeln:
- "Malerische" Diäten. Diejenigen, die keiner wissenschaftlichen Theorie folgen, versuchen einfach und überzeugend von der Leichtigkeit ihrer Durchführung und ihrer Wirksamkeit zu überzeugen. Zum Beispiel die Diät von Suppe, Artischocke, Zitrone usw.
- "Spezielle" Diäten. Sie folgen nicht den üblichen Empfehlungen einer ausgewogenen hypokalorischen Ernährung.
- "Pseudowissenschaftliche" Diäten. Sie geben vor, auf wissenschaftlichen Grundlagen zu beruhen, auch wenn ihre Wirksamkeit oder Sicherheit nicht belegt ist. Zum Beispiel die Dukan-Diät oder die dissoziierte Diät.
Damián Montero
