5 negative Auswirkungen des Essens nur von Proteinen, um Gewicht zu verlieren

Zahnverlust, vermehrte Karies und Infektionen im Mund, die Hauptfolgen dieser Diäten, Diäten in letzter Minute erreichen nicht ihr Ziel und schädigen unsere Mundgesundheit zusätzlich zu unserer allgemeinen Gesundheit. Wir sind das, was wir essen und auch was wir nicht essen Eine ausgewogene Ernährung ist gesund und genau wie Gesundheit in den Mund geht, dringt auch das Ungesunde in unseren Mund ein ... und wirkt sich auf sie aus. "Was die Gewichtsabnahme anbelangt," Wunderdiäten ", erinnert der Arzt daran, dass" diese Diäten immer einen starken Rebound-Effekt haben, wobei der Gewichtsverlust fast sofort abgenommen hat, ohne dass die negativen Folgen so schnell verschwunden sind. Unter diesen Diäten warnt es uns besonders vor hyperproteischen Diäten.


Diese Diät warnt uns, dass es eine direkte Ursache für Zahnfleischerkrankungen ist, die zu Zahnverlust führen können, und dass Karies und Infektionen im Mund zunehmen. "Bei dieser Diät, die auf der Proteinzufuhr als Nahrungsgrundlage basiert, reagiert der Körper, indem er das vom Körper erzeugte Protein zerstört, nicht das Fett, im Gegensatz zu dem, was geglaubt wird." Das durch diese Diäten verursachte Defizit hat 5 negative Folgen über Mundgesundheit: 1. Bedingt für Entzündungsreaktionen und fördert Zahnfleischerkrankungen, die zu Zahnverlust führen können. Gingivitis und Parodontitis sind die häufigste Ursache für chronische Entzündungen bei Erwachsenen2. Es beeinflusst den Immunzustand3. Es reduziert das Volumen, die antibakteriellen und physikalisch-chemischen Eigenschaften von Speichel4. Verursacht einen Mangel an Vitaminen der Gruppen A, B und C.a. Der Mangel an Vitamin A bedeutet eine Verringerung des Speichelflusses und seiner antibakteriellen Eigenschaften sowie eine Zunahme der Infektionen. Der Mangel an Vitamin B2 beeinträchtigt die Schleimhäute und führt zu Stomatitis (Auftreten von Yaguitas im inneren Teil der Lippen und Wangen) und Quielitis (Reizung und Rissbildung im Lippenwinkel). C. Der Mangel an Vitamin B12 führt zu einer Atrophie der lingualen Papillen - mit der daraus folgenden Veränderung des Geschmackssinns - und der Gingivitis. Vitamin-C-Mangel verringert die Reparaturfähigkeit von Verletzungen und erhöht die Anfälligkeit für Infektionen, wobei Karies deutlich zunimmt.5. Es beschleunigt die Oxidation der Gewebe, was zusammen mit der Tatsache, dass es die Kalziumsynthese behindert und die Osteoporose begünstigt, die Unterstützung der Zähne negativ beeinflusst.Angela Cantó Beratung: Dr. Iván Malagón, Direktor der Iván Malagón-Klinik


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